10月20日下午，医学生心理品质培养团体辅导在图书馆812活动室开课。护理1402班主题为“压力管理”的团体辅导圆满举行。此次团体辅导由医学院院长助理、国家二级心理咨询师奚晓岚老师主持，护理1402班全体同学悉数到场，共同参与本次活动。

本次团辅活动打破以往讲座的固定模式，采用生动活泼的活动形式，让成员们放松身心，在互动中分享和收获。主持人奚老师首先以热身游戏“牛仔舞”为开场，打破了沉静的气氛。继而，奚老师将众人分为3个小组，让小组成员在规定时限内讨论在大学内的“得”与“失”，并选出代表发言总结。通过此环节的交流与主持人的分析，大家认识到珍惜曾经拥有才是得失的最好心态。接着，奚老师将各位同学两两随机组合，并邀请大家用“我不得不。。。”造句，互相倾诉生活中困扰着自己、自己不得不做的事情。而后再请大家用“我选择。。”句式替代“我不得不。。”进行分享。大家积极讨论替换后的感受，并感悟到在压力下如果选择不了外界的环境，还能选择自己的心态。每个人的积极乐观心态感染着其他人，同学们精彩的语句，大胆的梦想引得掌声阵阵。

活动尽管只有2小时，但能看出班级同学的默契度逐渐增加，对生活的态度、对压力的认识也更加积极乐观。据悉，医学生优秀心理品质培养系作为学院医学生人文素质培养行动的一部分，为期两个月，主题涵盖压力管理、团队凝聚力、探索自我、情绪调试等多个方面，旨在引导学生在活动中放松心情，在互动中加深感情，在分享中感悟人生，培养学生良好的心理品质，增强班级凝聚力，营造积极向上的学习氛围。

（医学院/文：雷文华；图：楚慧、王佩瑶；审核：奚晓岚）