我们的大学生活离不开积极乐观的情绪。为帮助同学普及心理健康知识，培养健康阳光的心理状态，10月14日下午，物联网工程学院新生心理健康讲座于2A127会议厅成功举办。本次讲座邀请了学生工作部心理健康教育中心的董霞老师担任主讲嘉宾，进行了“做情绪的主人”主题讲座。物联网学院计算机、物联网以及通信专业的新生参加本次讲座。
在本次讲座中，董霞老师首先通过电影《头脑特工部》中的短片来导入不同的情绪：快乐、忧伤、厌恶、害怕、愤怒。短片介绍了主人公莱莉因为父亲工作的因素举家搬迁至旧金山，要准备适应新环境，但就在此时，莱莉脑中控制欢乐与忧伤的两位脑内大臣乐乐与忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的三位干部负责，导致本来乐观的莱莉变成愤世忌俗少女。乐乐与忧忧必须要尽快在复杂的脑中世界回到大脑总部，让莱莉重拾原本快乐正常的情绪。通过这个短片，老师告诉学生们应该积极调整自己的情绪，乐观地面对生活。随后，董霞老师从个案出发，为学生阐述了情绪的概念，告诉学生们不同情绪的生理反映，引导学生正确面对一些不好的情绪，并且通过古人范进中举和一些身边的例子教育学生如何管理情绪，如何适当地表达情绪。最后，董霞老师用一段话告诉学生们：我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们不能让自己成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心情左右我们的生活。
本次心理教育讲座的成功开展，教会了学生如何做好情绪的主人，同时也有助于物联网工程学院的新生们培养良好的心理素质，更加利于今后大学的生活。希望物联网工程学院的学生新生们经过本次讲座之后，能够在大学生活中拥有健康的心理，闯出自己的一片天地。
董霞老师通过电影短片引入话题
董霞老师举例说明排解压力的方式
董霞老师通过个例为同学们进行心理分析
