不同于以往的培训，开讲初始主讲人以热身小游戏的形式活跃现场氛围，在座同学跃跃欲试，这种寓教于乐的方式使得大家很快融入到讲课中来。正式开讲后，他将个人形象的养成分为三大板块详细进行阐述，分别是外在形象、肢体语言和语言表达。他以图文并茂的方式向大家展示正确的着装方式、坐姿站姿以及社交场合的禁忌，同学们认真审视自己的行为习惯，更有同学主动上台为大家进行模仿和示范。每个人都有自己的审美，形象气质的培养不仅在于先天也在于日常的观察和积累，因此只要留心自己的行为举止，时刻审视行为的规范与否，辅以认真的学习，自身气质的提升也可以循序渐进而获得。滕怀宏同样以游戏的方式作为本讲的结尾，学员们在欢声笑语中结束了本次课程的学习。