5月4日晚六点，人文学院职业生涯规划书撰写培训在田家炳楼108教室顺利举行。由汪双喜书记主持此次活动，报名参赛的同学到场参加。

首先，汪双喜书记播放了江苏省职业生涯规划大赛的片段。选手需经历三轮比试，从介绍自己的职业规划到回答评委问题，再到职业才艺展示。通过短片，同学们大概了解了比赛的流程。接着，同学们每四人一组，小组传阅大赛中的优秀作品。小组交流过后，几位同学说出了自己的心得。大多数人在写职业规划时直接套用一定的模板，这样写出来往往缺少特色。所以，不少同学都说自己文章存在说空话、套话的现象。

接下来，汪书记具体讲解了规划书各个部分的撰写。比如说，引言部分要突出自己做职业规划的意义，可以议论也可以抒情。如果在自我分析时不确定，可以通过网上的心理测评系统，从职业兴趣、职业价值观、职业技能与性格特征四个方面评价自我或按照360度评估法，向周围人寻求评价。在对职业进行定位时，可采用SWOT分析方法或平衡单法进行职业决策，并确定该职业的具体路径及可作为替换的路径。而这些都完成后，还要进行评估调整。也就是对行动计划实施过程和风险做出评估，以便出现特殊情况时进行相应的调整。最好再确定一个备选方案。另外，如果同学们能联系到做该职业的人，可在规划书加上生涯人物访谈。在访谈时注意职业资讯，如工作性质、工作经验、进修升迁机会等；以及生涯经验，如获得成功的条件、对后进者的建议等。

最后，汪书记希望大家根据自己的情况认真规划自己的职业，最好具有一些个人特点。职业规划不仅是明确自己的目标，更是寻找可实行的方案。在规划职业的过程中，大家也会进一步了解自己的兴趣所在。

汪双喜书记讲解

同学们认真听讲

小组交流